みなさんこんにちは！

ルサイク土浦店の新井です！！

いったい何週間ぶりでしょうか…

雨以外の土曜日です！！

本日は筑波サーキットで筑波９耐というエンデューロ、耐久レースも行われているので本当に雨じゃなくて何よりですね(*’▽’)

レースといえば、参加者の方は速く走るために様々なところに気を使います。

それは機材だったり、フレームだったり、筋トレだったり、食事だったりするわけですが…

明日、ルサイク土浦店ではこの中でも筋肉についての講座を開催いたします！

ボディワーク講座

ー自転車とともにいつまでも健康にー

1部：11時～

2部：13時～

3部：15時～

各回1時間を予定。

参加費：無料

自転車に乗る理由や目的は様々だと思いますが、ことスポーツ自転車に関しましてフィットネスやダイエット効果の高さから、以前よりも幅広く色々な方に楽しんでいただけるスポーツとなってきました。

ダイエット目的で始めた方の中にも、レースの面白さに気が付いてストイックに体を鍛えているなんて方もいらっしゃいます。

しかし体をいくら鍛えても、鍛えた筋肉をうまく動かすことが出来なければ、宝の持ち腐れになってしまいます…。

また、自転車に限らず、スキーやテニスなどの機材スポーツを嗜む方のほとんどは、開始前後の準備運動とクールダウンを疎かにしてしまう傾向もあり、知らぬ間に悪いコンディションの中でサイクリングをしている方も多いのが現実です。

今回のボディワーク講座では外部からトレーナーの方をお招きし、医学的視点からサイクリングに有効な体のほぐし方や、筋肉の使い方をお教えいたします！

講座の後は、お時間が許す限り質疑応答の時間を設ける予定ですので、さらに踏み込んだフィッティングの悩みにもお答えいたします！

土浦店ではスタッフがフィッティングのお話でしたりサイクリング中のお尻の痛みを解決したりということを行っております。

しかし、本格的な医学を交えてのお話は、プロショップのイベントでもなかなか聞くことができないと思いますので、この機会にぜひ身につけていただきたいと思います！！

こちらのイベント、

参加費は無料です！！

フィッティングや筋トレの本を買えば1000円や2000円かかるのに対し、今回のイベントは無料です！！

ぜひ遊びにいらしてください！！

ほかにも、今月は様々なライドイベントを企画しております！！

以下のお知らせにてチェックしてみてください！

ーーーーー☆★イベントのお知らせ★☆ーーーーー

ルサイク土浦店では定期的にサイクリングイベントや店内講習を行っております。

当店で車体を購入していない方のご参加も大歓迎です！

今月は以下の内容となっておりますので、よろしければご参加ください！！

7月20日（土）

ジオパークサイクリング

10：00～15：00

参加費：お1人様3000円（ガイド費、昼食代、レンタサイクル代）

土浦といえば生産量全国1位のレンコンが有名な街ですが、

そもそもどうしてレンコンが有名になったのでしょうか？

そして霞ヶ浦周辺でよく聞く「ジオパーク」とは一体なんなのか…？

今回は自転車を使ってその謎を探りにいきたいと思います！！

ペースは一般的なママチャリ程のペースですので、「サイクリングはしてみたいけど、ついて行けるかしら…？」という方でも安心です！

車体はルサイク土浦店でご用意させていただき、万が一のマシントラブルも先導者は自転車の整備士なので安心です！！

一緒に歴史散策しましょう！！

7月27日（土）

親子向けサイクリング

自転車で土浦からつくばまで行こう！

時間：9：30～15：00

参加費：お1人様3000円（ガイド代、昼食代、レンタサイクル代）

始めて自転車で「遠く」へ行った時のことを覚えていますか？

家から少し離れた大きなスーパー、隣町の公園、隣の県のパン屋さん、「遠く」の感覚は人それぞれだと思います。

土浦からつくばまで行って帰ってくる。

人によっては大人でも車を使って移動するほどの距離ですが、小学生のお子様たちが夏休みに入っている7月27日（土）に、親子でその距離の走破に挑戦しませんか？

挑戦に必要な車体はルサイク土浦店でご用意させていただきます！（レンタル適応身長115㎝～）

思い出作りに、学校の自由研究の題材に、ぜひご参加ください！！

2019年7月～同年8月31日

ルサイク土浦店、洗車半額サービス

料金：下記のいずれかをご提示いただいた方に限り、

通常5000円の洗車サービスが2500円（税別）

★レースやブルべ、グルメライドなどのサイクリングイベントの参加申し込み用紙、

または参加申し込み確認メール

（必ず受付時にご提示をお願いいたします。）

（イベントの年月日は問いませんが、イベント名が明確に分かる物のご提示をお願いいたします。）

（装備の内容やダメージ具合によっては、サービスをお断りさせて頂く場合もございます。）

お申し込み方法：ご予約は不要です。直接店舗へお越しください。

申し込み後：自転車をお預かりし、最短で翌日のお渡しとなります。

混雑時はお時間をさらにいただく場合もございますので、詳しくは受付時にスタッフへお尋ねください。

以上に加えて、8月はたくさんの店内イベントを予定しております！！

引き続き、当店のブログをチェックしてみてください！

イベントのお申し込みやご質問は、ホームページの応募フォームからよろしくお願いいたします！！

それでは改めまして、たくさんの方のご参加をお待ちしております！！！！